Naujienos
- Padeda sulieknėti ir išryškina figūros linijas
- Stiprina širdies raumenį
- Suaktyvina kraujo ir medžiagų apykaitą
- Lavina koordinaciją ir šokių judesius
- Pakelia nuotaiką ir padeda atsikratyti streso
Pirma grupė – I ir III 18:00 val.
Antra grupė – I ir III 19:00 val.
Sumažink stresą
Įgyk daugiau pasitikėjimo savimi
Pagerink atmintį
Tapk kūrybinga
Atsipalaiduok
Palengvink nerimą
Esu sertifikuota zumba fitness instruktorė – Arvyda Mašickienė.
Nuo pat mažų dienų įsitraukiau į aktyvią sportinę veiklą ir jos neapleidžiu iki šiol.
Dar mokykloje pradėjau lankyti sportinius šokius, vėliau šiuolaikinius šokius, breiką, lengvąją atletiką. Neįsivaizduoju savo gyvenimo be šokių. Visada, jei tik išgirstu nuotaikingą muziką, mano kūnas pradeda judėti savaime.
Zumbos fane tapau 2011 m., kai Erasmus studijų mainų programos metu išvykau į Čekiją. Zumba mane pakerėjo savo paprastumu, nuotaikingumu ir garantuotu gero laiko praleidimu.
Grįžusi ilgai nelaukiau ir nutariau, jog noriu vesti Zumbos treniruotes ir pasidalinti šių treniruočių teikiama fizine bei emocine nauda.
Norvegijoje išsilaikiau Zumbos trenerės sertifikatą ir šiuo metu esu oficiali Zumbos trenerė ir fanė. Aktyviai dalyvauju Zumba organizuojamuose renginiuose tiek Lietuvoje, tiek užsienyje. Nuolat tobulinu savo žinias tiek Zumbos srityje, tiek ir sporto, pilateso srityje. Esu sertifikuota fizinio aktyvumo specialistė.